Студентов приглашают на мастер-класс по дзюдо 

Приглашаем студентов и преподавателей университета принять участие в мастер-классе по дзюдо, который пройдет 23 октября в 18:30 в гимнастическом зале СГУ им. Питирима Сорокина по адресу Октябрьский проспект, 55. Занятие проведет тренер Спортивного клуба, мастер спорта России Нина Поликарпова. 

Для участия в мастер-классе необходимо иметь спортивную форму и зарегистрироваться по ссылке.

Участники познакомятся с основными элементами самозащиты, элементами бросковых движений, спортивной психологией дзюдоиста, навыками страховки.

Основу дзюдо составляют броски, болевые приемы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. В исторических разновидностях дзюдо на этапе его зарождения и становления присутствовала высокоразвитая ударная техника, которая продолжает изучаться, а также для самозащиты, в то время как в соревновательных стилях (спортивное дзюдо) удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката, где целью выполнения приема является лишь отработка последовательности действий и точности движений с партнером, и строго запрещены на открытых соревнованиях. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий. 

Обладая значительной философской составляющей, дзюдо базируется на трех главных принципах: 

- взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса;

- наилучшее использование тела и духа;

- поддаться, чтобы победить.

Перед занимающимися дзюдо традиционно ставятся цели физического воспитания, подготовки к рукопашному бою и совершенствования сознания, что требует дисциплины, настойчивости, самоконтроля, соблюдения этикета, понимания соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями.

По материалам спортивного клуба