Преподаватель йоги Мария Калугина: я всегда знала, что свяжу свою жизнь с движением
Новым гостем карьерной рубрики Центра развития карьеры СГУ им. Питирима Сорокина «Узнай о профессии» стала тренер, преподаватель йоги Айенгара Мария Калугина. Мария – выпускница направления «Физическая культура» 2021 года. О сложностях и вызовах профессии – читайте в интервью.
С чего начался ваш карьерный путь после выпуска из университета? (Какое место работы было первым?)
Мой путь в спорт и здоровье начался еще с первого класса. Так как мои родители тоже закончили направление «Физическая культура», сомнений, чем будет заниматься их ребенок, конечно, не было. Я всегда знала, что свяжу свою жизнь с движением. Думала, что стану тренером по волейболу (занималась этим прекрасным видом спорта 13 лет). Но пошла по стопам мамы и нисколько об этом не жалею! Занималась йогой сначала для себя, прошла тяжелый путь, тело было совсем непослушным и жестким.
Как долго вы определялись с выбором профессии?
Долго думать о выборе профессии не пришлось: в один момент я поняла, что хочу дарить счастье людям, а значит, делать их здоровыми!
В чем суть вашей работы? Расскажите интересные случаи из практики.
Хочу сразу развеять миф о йоге. Многие думают, что йога это только медитация, но в нашем направлении все иначе. В процессе практики тело становится не только сильным и гибким, но также более симметричным, ровным. Понятия ровности или выравнивания являются ключевыми в йоге Айенгара. Большую часть времени люди не двигаются (сидячая работа), а это отрицательно влияет на здоровье и состояние в целом. После наших тренировок люди чувствуют радость, прилив сил и энергии! Также в йоге нет ограничений по полу/возрасту, заниматься может абсолютно каждый! Главное – желание и терпение. Поэтому, если у вас упадок сил, нет настроения, беспокоят боли в спине/голове, неподвижные суставы, то вам однозначно ко мне!
Два года назад ко мне обратилась девушка. Она хотела подтянуть и укрепить тело, не только снаружи, но и изнутри, а в йоге как раз идет работа на внутренние мышцы, что важно для всех органов, это как каркас для нашего тела. Также это важно для женского здоровья, для органов малого таза. После полугода совместной работы девушка узнала прекрасную новость и, конечно, поделилась со мной. Она наконец забеременела! Как выяснилось, долгое время не получалось. Мы продолжили заниматься, но практика была особенной, так как в положении есть небольшие ограничения, но база остается базой! Время близилось к родам, все прошло замечательно и легко (к этому мы тоже готовились на занятиях, развивали тазобедренные суставы, делали позы на раскрытие таза). Спустя время, с разрешения врача, она вернулась ко мне, и с помощью послеродовых упражнений мы вновь стали заниматься, так сказать, «приводить тело в порядок». Йога творит чудеса, если заниматься с умом!
С какими сложностями вам пришлось столкнуться в своей нынешней работе?
Бывает сложно донести до людей то, что только от них зависит, какую жизнь они будут проживать: активную и бодрую или тусклую и скучную!
Какой бы совет вы дали будущим выпускникам СГУ им. Питирима Сорокина?
Есть такое выражение «Найди себе дело по душе, и тебе не придется работать ни дня в своей жизни». Поэтому желаю заниматься своим любимым делом, тогда работа будет, как хобби!
По материалам Центра развития карьеры СГУ им. Питирима Сорокина
Фото предоставлено Марией Калугиной