ГТО — норма жизни
Бесплатно посещать бассейн и тренажерный зал могут сотрудники и студенты СГУ им. Питирима Сорокина. Для этого необходимо сдать ГТО на золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия.
Напомним, что общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — это программа физкультурной подготовки, которая имела место в нашей стране с 1931 по 1991 годы и охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование, а в 2014 году произошло его возрождение.
Выполнение нормативов комплекса ГТО не занимает много времени и помогает оценить каждому свои физические возможности. Комплекс включает 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше. Также он предоставляет три уровня сложности, соответствующие золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия. С помощью выполнения нормативов ГТО каждый, независимо от возраста, сможет оценить свою физическую подготовленность, с пользой провести время и подать пример подрастающему поколению.
Нормативы, которые включены в программу выполнения, включают в себя обязательные дисциплины и дисциплины по выбору: стрельба из пневматической винтовки, прыжок в длину с места, поднимание и опускание туловища за одну минуту, наклоны вперед (проверка на гибкость), челночный бег, сгибание и разгибание рук в положении лежа и другие.
— Основным поощрением при выполнении нормативов ГТО для студентов и сотрудников СГУ им. Питирима Сорокина является абонемент на посещение бассейна или тренажерного зала университета. Обладатели золотого знака отличия могут брать абонемент на 10 посещений, серебряного — шесть, а у бронзовых призеров — три возможности поплавать или позаниматься на тренажерах, — рассказал старший преподаватель Института социальных технологий Николай Рубцов.
Центр физической подготовки и спортивно-массовых мероприятий приглашает всех студентов и сотрудников СГУ им. Питирима Сорокина для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Более подробную информацию можно найти в Центре физической подготовки и спортивно-массовых мероприятий Института социальных технологий СГУ им. Питирима Сорокин (102 каб.) или в группе во ВКонтакте: https://vk.com/gto_sgu.
Для выполнения нормативов ГТО необходимо:
1. Зарегистрироваться на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО и получить УИН (универсальный идентификационный номер).
2. Получить медицинскую справку о допуске к выполнению.
3. Прийти на тестирование согласно графику.
4. Дождаться вручение знака ГТО.
Материал предоставлен Центром физической подготовки и спортивно-массовых мероприятий
Фото ЦФП и СММ и архива университета